くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 寝かせ玄米生活 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈｶｾ/ｹﾞﾝﾏｲ/ｾｲｶﾂ |
| サブタイトル | 好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる |
| サブタイトルヨミ | ｽｷ/ﾅ/ﾓﾉ/ｵ/ｸｯﾃﾓ/ﾉﾝﾃﾞﾓ/ｲｯｼｮｳ/ﾌﾄﾗｽﾞ/ｹﾝｺｳ/ﾃﾞ/ｲﾗﾚﾙ |
| 著者 | 荻野／芳隆∥著 |
| 著者ヨミ | ｵｷﾞﾉ,ﾖｼﾀｶ |
| 著作 | 寝かせ玄米生活 |
| 出版者 | マイナビ出版 |
| 出版年月 | 2025.7 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1720 |
| ISBN | 978-4-8399-8953-8 |
| 内容紹介 | 食事をハレ（快楽食）とケ（基本食）に分けて考え、トータルで７０点を目指す、「寝かせ玄米生活」というライフスタイルを提案。ケの食の主役となる「寝かせ玄米」の炊き方と一汁一菜献立も紹介する。 |
| NDC9版 | 498.583 |
| NDC10版 | 498.583 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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